每天按這14個穴位,緩解眩暈症、手腳麻木、退抽筋,讓你一整天精神百倍。

大佬来报道 2019/06/17 檢舉 我要評論

隨著年紀增長,以及一些錯誤的生活習慣,每個人的身上難免會出現一些小病小痛,這些小病小痛不一定要去看醫生,有時候靠著一些簡單的方法就能改善,像是按摩。



在我們的身體上有些穴位可以調理身心,適當按摩能夠調氣、活血,還能改善和治療一些疾病,以下就是人體14個非常重要的穴位,經常按摩能夠幫你解決大問題。



1、三眼

位於眉心處,按摩這個穴位能夠治療偏頭痛、憂鬱,緩解慢性疲勞,舒緩壓力。




2、瞳子髎

位於眼睛外側0.5寸凹陷處。

按摩這個穴位能夠減輕偏頭痛、減輕眼疲勞。



3、風池

位於後頸部,後頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,按摩這個穴位能夠治療頭痛、偏頭痛、頭暈。



4、風府

位於後背正中一條線上,在開始長頭髮的地方,按摩這個穴位能夠緩解頭痛、喉嚨痛、流鼻血。



5、羶中

位於胸前正中線上,兩乳頭連線的中點,按摩這個穴位能夠消除鬱悶,從沮喪、焦慮中解脫出來。



6、腎俞、魂門

位於腰部第二腰椎棘突下旁開1.5寸處,按摩這個穴位能夠緩解胃痛、腹痛、消化不良。



7、尺澤穴

位於肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側凹陷處,按摩這個穴位能夠緩解感冒、喉嚨痛,還能提高免疫力。



8、內關

位於手腕橫紋正中,沿著兩條筋的中間往上2寸處。

按摩這個穴位能夠減緩噁心、嘔吐、暈車。



9、支溝

位於手腕外側向上3寸處。

按摩這個穴位能夠緩解腹脹。




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