你體內的「毒素」哪裡來的?大部分都是洗碗惹的禍,正確刷碗更健康

小乔是姐姐 2019/06/06 檢舉

在家裡,有吃飯的、有刷碗的,但你可能不知道的是,就你手上那塊洗碗布——巴掌大小,最多可以含有五千億個細菌!

而且用得越久,細菌越多……

海綿是最髒的刷碗布

肉屑、菜渣、油污,這些刷碗布最常接觸的污漬,會默默地借助濕潤的環境滋養大量細菌。其中包括大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌、沙門氏菌等19種致病菌。這些病菌會在特定條件下,對腸胃、消化道、呼吸道等造成巨大的威脅。

其中,又以莫拉式菌尤其可怕。這種病菌一旦碰到兒童、老人或病人之類免疫力低下的人群,極有可能乘虛而入,引發支氣管炎、肺炎、結膜炎等。聽著是不是很嚇人?

有研究表明:49%的洗碗布都攜帶有大量病菌……而洗碗海綿因其「鬆軟多孔」 「通風性良好」 「難以徹底清理」的特性,成了細菌的最愛。

洗碗布,勤洗更乾淨

每天洗碗,但是洗碗布卻沒人洗。

特別是當你隨手把洗碗布放在水池邊或灶臺上時,這濕潤的環境,讓細菌「笑開了花」。

要知道,洗滌靈不能洗掉殘留的細菌,真正的清潔方法,是這些:

1、微波消毒:浸濕後用微波爐加熱3分鐘。

2、煮沸消毒:將抹布投入開水中,煮3~4分鐘。

3、消毒液消毒:在250毫升清水中加入1毫升84消毒液,將抹布放入調好的水中浸泡兩小時以上。

4、曝曬消毒:將抹布放在陽光下曝曬。

刷碗不淨,等於服毒

洗碗是經常做的事情,但是很多人其實都「洗錯」了!壞的洗碗習慣不僅不能把碗筷真正洗乾淨,反而滋生出上萬倍的細菌,比如——

1、用水泡碗

用完的碗千萬別懶得刷!

曾經有人做過實驗,在裝水的碗中放入1-5克肉、魚、米飯、蔬菜等,室溫條件下,10小時後,碗內的葡萄球菌、大腸桿菌數目竟然翻了7萬倍!

因為,等到你想起來刷碗的時候,細菌都已經在盤子上開大會了,想想就不乾淨。

2、 洗碗不洗底

在洗碗時,有些人只注意洗碗的內部,不注意洗碗底,結果碗疊碗時,這個碗的底放在另一隻碗上,碗底的細菌正好帶到另一隻碗內。

刷碗不洗底基本等於沒刷。

3、 洗完碗筷不晾乾

很多人洗完碗筷就直接摞在一起放碗櫃裡了,碗上濕答答的,成了細菌的溫床,很容易造成細菌的再次快速增殖。

4、 洗潔精沒沖乾淨

為什麼有時候總覺得碗洗完還是滑溜溜的,那是因為洗潔精沒有徹底清理乾淨,有殘留。長期使用沒洗乾淨的碗筷,有毒的化學物質會不斷進入人體,很容易影響人體健康。

建議先裝半碗溫水,滴上幾滴洗潔精稀釋,然後再用洗碗布或者海綿蘸著洗。洗滌靈真不用放太多,稀釋著用,既健康又環保。

5、 從來不消毒

和洗碗布一樣,碗筷也需要定期消毒,就算只有自家人使用,也要注意疾病的交叉感染。

如果家中購置了消毒櫃,就定期用消毒櫃消毒即可。沒有消毒櫃的話,煮一大鍋水,把洗乾淨的碗筷放進去沸水煮3分鐘,消毒作用同樣非常好。

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