女人養子宮也是養命!這4種排毒食物,經常吃一點,排毒消炎護子宮,滋養卵巢顯年輕!

牧尘 2019/06/08 檢舉

女人的美麗是由內而外散發出來的,這句話一點也沒錯。一個女人的美麗是不需要太多濃妝豔抹來修飾的,反之,身體垃圾毒素太多,就會呈現在面部長斑,再多的脂粉也難以遮蓋。女人的子宮越乾淨,臉上就顯得越年輕。想要子宮乾淨,多吃這4種食物,可以有效排毒。

 

女性朋友保養好子宮,保養好卵巢才會身體健康,看起來膚色更加細膩,所以女人保養身體,我們首先要從保養子宮開始,如果不想老的話,我們可以多吃以下介紹的幾種排毒的食物,越吃子宮會越乾淨,身體會越健康,你會越來越年輕,那麼是哪些食物呢?

龍眼裡面含有非常豐富的鐵和維生素以及葡萄糖,可有效的幫助人們補充血液,還可以很好的緩解神經衰弱以及健忘和失眠的症狀。經期吃一點,還可以很好的排出子宮垃圾。

無花果中含有豐富的膳食纖維、大量的氨基酸,遇水膨脹後,可以幫助女性吸附「垃圾」,並順利排出有害物質,非常適合經期吃。

今天來介紹一道經期特別適合吃的一道湯

百合無花果銀耳湯百合無花果銀耳湯做法:準備食材:瘦肉,百合,無花果,雪梨,銀耳,沙參,陳皮,薑,鹽,清水瘦肉洗乾淨切小塊備用,姜切片,百合,沙參,無花果,陳皮洗乾淨,雪梨去皮切大塊。

銀耳冷水泡發易出膠,泡好四成小朵備用煲湯鍋加入清水燒開,把準備好的食材全部放鍋中,開火煮,期間有泡沫出現就把泡沫打掉,沒有泡沫出現的時候開中火燉2小時就可以了。

一道非常營養健康的百合無花果銀耳湯就完成。準備材料有點多,但做法簡單。

吃葡萄或是葡萄乾能幫助我們恢復好的氣色,可以緩解我們月經期間和平日裡的手腳冰冷、腰痛、貧血等現象,還能提高我們的免疫力。

常吃木瓜對人體有一定的好處,木瓜中含有人體所需的一些微量元素,吃木瓜能夠提高人體的免疫功能,同時還能夠幫助我們預防一些疾病的發生。

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