經絡不通,人發胖!1個動作,打通堵塞,保護頸椎腰椎,排出心肺火氣,瘦肚子還減肥!

牧尘 2019/06/06 檢舉 我要评论

《黃帝內經》裡面有這麼一句話:「百病源於經絡堵」!民間也有兩句:「經絡不通,走路中風」,實際上大多數人都有經絡堵塞的問題。對於現代人來說,大半都有經絡不通的毛病,主要有這麼幾個原因,吃了過多的含添加劑的垃圾食品,毒素堆積在體內排不出去,堵塞經絡。經絡不通,人發胖。每天一個動作,打通經絡,瘦腰瘦肚子。
 

中醫認為,經絡決定人體健康,一旦經絡出現堵塞,人體就會出現諸多疾病。

因此,想要養生,保持經絡暢通是非常必要的。尤其是冬季,大家很重視進補,但是如果經絡堵塞,補什麼都沒有用!

當然,人體是非常敏感的,如果經絡不通,就會發出很多不舒服的信號來求救!

各種不通的信號代表著不同的情況,可以根據自己情況,選擇最合適的方法和穴位來調理。

經絡不通的首要感覺:疼痛

還是那句話:痛則不通,通則不痛。

經絡不通的第一個感覺就是疼痛,比如有時候我們會有莫名的疼痛,那說明的是此處經絡不通。

疼痛氣血不通:冷

疼痛說明經絡不通,繼而導致氣血不通,產生「冷」的感覺。

除了頭涼之外,身體其他某些部位發涼,比如最常見的是手腳發涼,常常是經絡不通的信號。

因為人的體溫是由氣血輸送來決定的,氣血旺盛,體溫才會正常。

哪個地方發冷,哪個地方可能經絡不通,氣血難以到達。

熱氣不通:熱

經絡不通引起的熱主要表現為身體某些地方低熱、乾燥,或者局部異常出汗。

這是因為體內經絡不通,熱氣不能通過正常管道散發出去引起的。

除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發熱所在的經絡不通有關,一般低熱可能來自相連的經絡。

經絡徹底堵塞通:麻和木

經絡不通進一步的發展就是麻或木。

比如我們坐得太久,下肢氣血不通,就會疼痛;接著,經絡被堵塞,氣血徹底不通,雙腿就會麻木,只有改變坐姿,氣血通暢才能恢復知覺。

經絡不通的兩種形態:腫和脹

經絡不通可以是有形的,這就是腫,常由血瘀引起;

經絡不通也可以是無形的,這就是脹,由氣滯引起。

如何疏通經絡,消除百病,讓冬季進補更有效呢?推薦大家10個妙招。

標疏通經絡的10個妙

1、滾揉後溪穴:

保護頸椎、腰椎

如果你坐在電腦面前,可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上,用腕關節帶動雙手,輕鬆地來回滾動,即可達到刺激效果。

在滾動當中,它會有一種輕微的酸痛。每天只用抽出三分鐘的時間來,隨手動一下。

堅持下來則對頸椎、腰椎確實有著非常非常好的療效,對保護視力也很好。

2、拍肘窩:

排出心肺火氣和毒素

2拍肘窩:排出心肺火氣和毒素

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