醫生都不願意告訴你的祕密:「南瓜與豆漿」蒸煮,可降血糖,防治退化性膝關節炎,尤其55歲以後要注意。

大佬来报道 2019-06-19 檢舉

南瓜是生活中一種常見的蔬菜,南瓜有著極高的營養價值。南瓜中含有大量的鋅,有益皮膚和指甲健康,其中抗氧化劑B胡蘿蔔素具有護眼,護心的作用。日常生活中很多人都愛吃南瓜,但是不知道南瓜除了可以降血糖外,還可以防治一種疾病。

南瓜子有抗癌作用:

南瓜子含有豐富的熱量(553千卡╱100克),和豐富的蛋白質、鋅、鐵和磷。因此,每天只要食用28克的南瓜子,就會在膳食營養中發揮明顯作用。


南瓜子還含有南瓜氨酸、脂油和尿素分解脢。脂肪油中的成分為亞麻仁油酸、油酸、硬油酸等甘油酯。

南瓜子對人體子宮頸癌細胞培養株JTC26在體外篩選有抑制作用,抑制率在90%以上。

其他尚有抗血吸蟲及驅蟲蟲作用:南瓜子有遏抑日本血吸蟲在動物體內向肝臟移行的作用,用以治療血吸蟲病。

驅除蟲、蛔蟲,對牛肉蟲或豬肉蟲的中段及後段都有麻痹作用,使變薄、變寬,節片中部凹陷。

南瓜在現代醫學研究,可有效的預防和治療高血壓、糖尿病以及肝臟的一些病變,又被稱為「防癌食物」之一。



南瓜所含的甘露醇又有通便功效,可減少糞便中毒素對人體危害,對防止結腸癌有其功用。

1、解毒

南瓜內含有很多營養物質起著非常重要的吸附作用,那就是維生素和果膠,而果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,因此可以起到解毒作用。

2、保護胃粘膜、幫助消化

前面提到南瓜的果膠,這種物質還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適宜於胃病者。

而且南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動,幫助食物消化。

3、防治糖尿病、降低血糖

在南瓜含有一種豐富的礦物質鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進造血功能,並參與人體內維生素B12的合成,是人體胰島細胞所必需的微量元素,因此,南瓜對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效

4、消除致癌物質

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來源:www.twgreatdaily.live
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